
肝斑と規則正しい生活
肝斑は女性が一番気になる部分である、額やほほ、こめかみ、上口唇などに左右に対称にみられる褐色斑です。女性に特有のものとされています。それは女性ホルモンが関係しているからでしょう。他に、30代以降、顔面や手の甲など日光に当たる部分にできるしみもあって、「老人性色素斑」または「老斑」といったりします。あくまでも、この場合は老化に伴う現象なので病気ではありません。20代でもでることがあるそうです。個人差はあるのですが、多くの人が悩まされるしみは、痛みやかゆみ、腫れなどはありません。どれもほとんどは紫外線やストレス、ホルモンのバランス、ターンオーバーの問題や加齢による影響が大きいようです。これらによって肌細胞から多くのメラニン色素が生成されて、一般的なターンオーバーの期間である1ヶ月程度で肌の表皮部分は新陳代謝でいれかわってメラニンはなくなっていくのですが、加齢によって新陳代謝の能力が衰えてくると、どうしてもメラニンが肌に残ってしまいできてしまうのです。ではどうすれば予防できるでしょうか。これは健康的な生活を送ることが一番です。妊娠、出産などで体が大きく変化したときなどは特に気をつけましょう。ストレスがかからないように気を付けて、規則正しい生活をしましょう。あとはタバコはなるべくやめておくほうがいいです。しみは一旦できてしまうとなかなか治らないので、このサイトで紹介しているトランシーノを利用しながら、改善しつつ新しくできないような生活を送ることが必要です。アンチエイジングなどを気にする必要もあるでしょうね。
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